Autorééducation de l’épaule après intervention de Bankart

Vous trouverez sur cette page des protocoles d’autorééducation de l’épaule après une intervention de Bankart, destinés à accompagner votre récupération au cours de la période postopératoire.

L’intervention de Bankart est réalisée dans le cadre de certaines instabilités de l’épaule, notamment après des épisodes de luxation récidivante. La rééducation postopératoire vise à récupérer progressivement la mobilité, puis la fonction de l’épaule, tout en respectant le temps nécessaire à la cicatrisation.

Ces protocoles ont été élaborés avec des masseurs-kinésithérapeutes spécialisés dans la rééducation de l’épaule. Les exercices proposés sont adaptés à l’intervention réalisée et au délai écoulé depuis l’opération.

L’autorééducation doit être réalisée progressivement, dans le respect de vos capacités physiques et des consignes données par votre chirurgien et votre kinésithérapeute.

Il est particulièrement important de respecter les amplitudes et les mouvements autorisés au cours des premières semaines afin de ne pas solliciter prématurément les structures réparées.

Les exercices ne doivent pas provoquer de douleur importante ou persistante et ne doivent jamais être réalisés en forçant les mouvements.

L’autorééducation ne remplace pas la rééducation réalisée avec un masseur-kinésithérapeute. Elle constitue un complément permettant de reproduire à domicile certains exercices adaptés à votre stade de récupération.

En cas de douleur inhabituelle, de sensation d’instabilité, de difficulté à réaliser un exercice ou de doute sur les mouvements autorisés, contactez votre kinésithérapeute ou votre chirurgien.

Consultez ci-dessous le protocole d’autorééducation correspondant à votre période postopératoire.

Dr Stéphane Airaudi
Dr Renaud Gravier
Dr Alexandre Galland
Chirurgiens de l’épaule – IMMS Marseille

Docteur Galland, Airaudi, et Gravier

Chirurgiens Orthopédiques épaule Marseille